Spaco  (Sport auch für Coach-Potatoes)

...etwas eingerostet? Wir trainieren Beweglichkeit,

Koordination,Gleichgewicht,Fitness etc. und das ganze

auch noch mit Spaß.

Und neugierig... dann komm und mach mit.

Für alle von 40-70

Dienstags 19:00-20:00 Uhr Hoheellernhalle

Übungsleiterin

Annette Wrede

Te.: +49- (491)-9196566

Step Aerobic für Anfänger

Ein Mix aus Step Aerobic, Theraband - und

Hanteltraining zur Verbesserung der Ausdauer,

Kräftigung der gesamten Muskulatur,Steigerung der

Koordination- und Konzentrationsfähigkeit.

Donnerstags 18:00-19:00 Uhr Daalerschule Sporthalle

Übungsleiterin

Astrid Broß

Tel.: +49- (4959)-789

Bauch - Beine - Po (für alle Altersgruppen)

Weg mit dem Speck.Hier werden Bauch, Beine und Po

wieder in die gewünschte Form gebracht.

Das alles mit einer Prise Spaß in einer entspannten Atmosphäre...

Donnerstag 19:00-20:00 Uhr Daalerschule Sporthalle

Übungsleiterin

Astrid Broß

Tel.: +49- (4959)-789

Power Aerobic

BMW... der Bauch muß weg  (nein hier geht es nicht um Autos)

Dienstags 19:00-20:30 Uhr Daalerschule Sporthalle

Übungsleiterin

Karola Vosskuhl

Tel.: +49- (4952)-896197

Soft - Gym für Frauen

Leichte Gymnastik und Übungen mit Pfiff.

Bring auch Du etwas mehr Farbe in dein Leben,

entfliehe dem Alltagsgrau mit leichten Bewegungen.

Montags 18:00-19:00 Uhr Pestalozzihalle

Übungsleiterin

Martha Schüür

Tel.: +49- (491)9711690

Flotte Verse

Flotte Tänze für Frauen und Männer ab 60 +

Tanzen und schwoven für alle die den Blues noch im Blut haben...

(auch mit kleinen Aufführungen)

Donnerstags 16:00-17:00 Uhr Daalerschule Sporthalle

Übungsleiterin

Martha Schüür

Tel.: +49- (491)-9711690

Fit ab 40  (für Männer)

Sport und Spiel macht Mobil

       genau das ist unser Ziel.....

Montags 19:30-21:30 Uhr Möörkenschule Sporthalle

Übungsleiter

Jens-Jürgen Bent

Tel.: +49- (491)-61849